PSICOLOGIA · SAÚDE MENTAL · BEM-ESTAR

Cuidar de si não é um luxo.

É uma necessidade.

Acolhimento emocional e saúde mental para quem acredita que viver bem começa por dentro. Terapia, coaching e programas criativos de cuidado.

  • Atendimento Online e Presencial
  • Ambiente seguro e acolhedor
  • Sigilo e ética profissional

Como posso te ajudar

Autoconhecimento

Compreenda sua história, emoções e padrões para viver com mais consciência.

Ansiedade e Estresse

Apoio para lidar com a ansiedade, preocupações e os desafios do dia a dia.

Relacionamentos

Melhore sua comunicação, vínculos e relações afetivas.

Desenvolvimento Pessoal

Fortaleça sua autoestima, propósito e qualidade de vida.

Ana Paula V. Martins

SOBRE MIM

Ana Paula V. Martins

PSICÓLOGA · CRP: 08/31275-PR

Psicóloga dedicada ao cuidado emocional e à saúde mental. Pós-graduada em Gestão de Recursos Humanos e com MBA em Gestão de Pessoas e Coaching com ênfase em Neuroliderança pela Universidade Positivo.

Acredito que cada pessoa carrega dentro de si uma luz própria. Meu trabalho é ajudá-la a encontrar o caminho de volta para ela — com leveza, acolhimento e respeito pelo seu tempo.

  • Formação em PsicologiaCRP 08/31275-PR
  • Experiência em Terapiase Desenvolvimento Humano
  • Atendimento Éticoe Humanizado
Me conhecer melhor
Ninguém cuida ou trabalha bem se está inteiro por fora mas despedaçado por dentro.

SERVIÇOS ESPECIALIZADOS

Cuidado que se molda a você

Atendimento personalizado para cuidar de você em cada etapa da vida.

Psicoterapia Individual

Acolhimento emocional com abordagem Psicodinâmica Breve. Um espaço seguro para explorar suas emoções, desafios e potenciais com leveza e profundidade.

  • Gestão de ansiedade e estresse
  • Apoio em momentos de transição
  • Fadiga por compaixão
Agendar

Coaching & Neuroliderança

Desenvolvimento de líderes conscientes com base em neurociência e empatia. Potencialize seus talentos e transforme sua forma de liderar.

  • Desenvolvimento de líderes
  • Gestão com empatia
  • Resultados sustentáveis
Conversar

Palestras & Vivências

Experiências imersivas sobre saúde mental, autocuidado e cultura de cuidado. Formatos criativos como o Piquenique Terapêutico.

  • Potencialização de talentos
  • Cultura de cuidado
  • Piquenique Terapêutico
Levar à sua equipe

TERAPIAS

Minha abordagem

Utilizo abordagens reconhecidas e eficazes para promover bem-estar emocional e qualidade de vida.

Terapia Cognitivo Comportamental (TCC)
Terapia do Esquema
Terapia Focada na Compaixão
Psicoterapia Breve
Conheça mais sobre as terapias

PROJETOS

Iniciativas que cuidam de pessoas

PROGRAMA LÚMINA

Porque cuidar de quem cuida é essencial

Programa de saúde mental e autocuidado para profissionais da saúde — acolhimento, prevenção e cultura de cuidado dentro das instituições.

"O crachá conecta, o cuidado une."

Levar o Lúmina para minha equipe
0sA cada 40s alguém precisa de ajuda
0%Prevenível com apoio adequado
0+Anos cuidando de pessoas
eBook O Custo Invisível — Ana Paula Veloso Martins

EBOOK · DOWNLOAD GRÁTIS

O Custo Invisível

Um convite à reflexão sobre o peso silencioso de quem cuida dos outros. Baixe o eBook completo, em PDF, de graça e leva onde quiser.

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DEPOIMENTOS

O que dizem quem já passou por aqui

Ana Paula me ajudou a reconhecer que cuidar de mim não era egoísmo, era necessidade. A terapia mudou minha relação com o trabalho e comigo mesma.
Mariana R. · Enfermeira
As palestras sobre saúde mental transformaram nossa equipe. Hoje conversamos abertamente sobre nossas emoções. O Piquenique Terapêutico foi incrível.
Carlos M. · Gestor de RH
O coaching de neuroliderança me deu ferramentas para liderar com empatia e resultados. Um trabalho sensacional que mudou minha carreira.
Juliana S. · Diretora

VAMOS CONVERSAR

Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar

Agende uma consulta ou entre em contato para saber mais sobre como posso ajudar você ou sua organização. Responderemos em até 24 horas.

Ana Paula V. Martins
Ana Paula V. MartinsCRP 08/31275-PR

Recebido com carinho. Responderemos em até 24 horas.